Freitag, 07. März bis Sonntag, 09. März 2025
Ein besonderes Geschenk an Dich! Gönne Dir eine AUSZEIT
Stress ist der größte Feind für unser Immunsystem. Unter Stress kann unser Körper nicht regenerieren – wir befinden uns in einem Flucht- oder Kampfmodus.
Mit Yoga können wir unser parasympathisches Nervensystem aktivieren und für Regeneration und Erholung sorgen. Wir schlafen besser, sind gelassener, können besser akzeptieren, was ist.
Dieses Retreat führt Dich über Pranayama (Atemübungen), Meditation und Asanas tief in Deine Mitte.
Es stärkt Dein Immunsystem, indem Du Dich entspannst und Dich einfach ein paar Tage nur Deinen Bedürfnissen widmest. Selbstfürsorge und Deine Gesundheit stehen in diesem Retreat im Fokus.
Für alle Levels und Altersstufen geeignet.
Anmeldung ab sofort möglich:
info@yogazeit-amberg.de
Kosten für Yoga:
Bitte bucht die Zimmer direkt bei der Gutsalm Harlachberg
(Preise Stand Dezember 2023)
www.harlachberg.de / 09924 - 94 34930 unter Yoga Retreat Silvia Sommer März 2025
Zimmerauswahl | zzgl. Kurtaxe
• Sternguckerzimmer Einzelbelegung € 58 pro Person / Nacht | 2. Person € 40
• Wiesenschlafhäusl Einzelbelegung € 145 pro Person / Nacht
• Wiesenschlafhäusel Doppelbelegung € 105 pro Person/Nacht
• Gästehaus / Bauernhaus Einzelbelegung € 99 pro Person/Nacht
• Gästehaus/ Bauernhaus Doppelbelegung € 79 pro Person/Nacht
Verpflegungskosten pro Tag € 44 Frühstücksbrunch, Tee und Obst im Yogaraum, Abendessen mit Suppe, Hauptgericht und Nachspeise
Wir begleiten Dich in diesem Retreat:
Bianca Sánchez (links): Anusara® Elements Teacher, Künstlerin und Musikerin
Silvia Sommer (rechts): Anusara® Inspired Teacher, Chiyoga, Yin Yogalehrerin, Meditationslehrerin mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung
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