YZ01-2022GH

Anusara Yoga Retreat 2022 auf der Gutsalm Harlachberg

Termin : Freitag 21.01.2022 – Sonntag 23.01.2022

Das Jahr glücklich und gesund beginnen - Happy & Healthy


Stress ist der größte Feind für unser Immunsystem. Unter Stress kann unser Körper nicht regenerieren – wir befinden uns in einem Flucht- oder Kampfmodus.
Mit Yoga können wir unser parasympathisches Nervensystem aktivieren und für Regeneration und Erholung sorgen. Wir schlafen besser, sind gelassener, können besser akzeptieren was ist.
Dieses Retreat führt Dich über Pranayama, Meditation und Asanas tief in Deine Mitte.
Es stärkt dein Immunsystem indem du Dich entspannst und Dich einfach ein paar Tage nur Deinen Bedürfnissen widmest. Selbstfürsorge und Deine Gesundheit stehen in diesem Retreat im Fokus.
Für alle Levels und Altersstufen geeignet.

Yoga-Programm:

Freitag, 21.01.2022
individuelle Anreise
• 17.00 -17.30 Uhr Treffen im Yogaraum Naturhaus zur Kennenlernrunde
• 17.30 -19.00 Uhr Yogapraxis
• 19.15 Abendessen
Samstag, 22.01.2022
• 08.00 – 10.30 Uhr Yogapraxis
• 11.00 Uhr Brunch
• 12.00 – 17.00 Uhr freie Zeit
• 17.00 Uhr – 18.30 Uhr ruhige Yogapraxis |Yin Yoga | Yoga Nidra Stille
• 19.00 Uhr Abendessen
Sonntag, 23.01.2022
• 07.30 – 09.00 Uhr Yogapraxis
• 09.00 - 10.00 Uhr Packen und Check out
• 10.00 – 12.00 Uhr Brunch
individuelle Heimreise

Kursgebühr:
bei Buchung bis zum 31.07.2021 - € 169,00
bei Buchung ab dem 01.08.2021 - € 199,00
Yogazeit sendet Dir nach Eingang der Anmeldung per E-Mail eine verbindliche
Anmeldebestätigung und die Rechnung mit Zahlungsaufforderung.

Stornobedingungen siehe AGB

Übernachtung:

Bitte bucht die Zimmer direkt bei der GutAlm Harlachberg
www.harlachberg.de / 09924 - 94 34930
Zimmerauswahl :
• Sternguckerzimmer Einzelbelegung € 45 pro Person / Nacht
• Doppelbelegung pro Person € 35
• Wiesenschlafhäusl Einzelbelegung € 130 pro Person / Nacht
• Doppelbelegung 95 € pro Person
• Gästehaus / Bauernhaus Einzelbelegung € 85 pro Person / Nacht
• Doppelbelegung € 65 pro Person
Halbpension pro Tag / pro Person € 24,50
Kurtaxe € 2,50 pro Person / Nacht

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